以前听过一首歌，越长大越孑立，内里有一句歌词是也不得不打开属于你的降落伞，也知道未来的路不平坦，但我们仍然需要努力去燃烧着生命。那么又是因为什么原因而有了越老越孤苦的心理了呢？记得张卫健在《我是演说家》节目里的一个叔中鲜的演讲，他说：青春的载体不是身体，而是我们的心啊！我们的心要保持年轻、有活力，那么我们的精神状态就是好的、努力向上的。也许有人会说，怎么能做到一直努力向上呢？那样做不累吗？岂非就没有消极的时候吗？对于这个看法，我是想说有一种努力是盲目乐观，他看不到事物的原来面目，或者他会屏蔽掉，那是孩子式的天真。
真正的努力和乐观是在相识了事物的本质以后，还愿意去寻找资源往复更稳妥的处置惩罚。之前有一位心理学家说过这样一句话：对一切恶，保持微笑；对一些善，猛烈的拍手。
所以我们不会看不到社会的阴暗面的，我们不会盲目乐观，记得马东到场许致远的一个访谈时说：我的人生底色是悲凉的。往往年事是会给人一种厚重感，我们会不停积累履历、知识、教训，我们会提炼心得，下一次会做得更好。
这就是我们与年轻人纷歧样的地方，往往年轻人羡慕我们的履历和阅历，我们羡慕年轻人的体力与活力。记得看过这样一个故事，有一天，一个很帅但很穷的男孩途经一座别墅，他停留片刻，想到：如果我能拥有这样一座别墅该多好啊，可是我现在什么都没有，于是他落寞的脱离了。可是男孩不知道的是，这位别墅的主人正在窗前独自低语，他看到了这个年轻人，想到：如果老天可以把我变回谁人年轻人的样子，我愿意把整个体墅都给他！所以我们需要看到自身的资源，老不是孤苦的理由，这个世上每小我私家都是孤苦的，所以才会有人组建社区、组建家庭、组建婚姻，让大家生活在一起，或多或少会冲淡孤苦。
那么治疗孤苦有一付药就是获得爱、拥有爱，感受爱，支付爱。我们好好回首一下发展履历，在小时候，由怙恃抚育长大，也有许多人是爷爷奶奶、姥姥姥爷带大。
再大一点，大多会去进入学校学习，在班级里会有同学，经由长时间的旦夕相处，会逐步有一到两个知心朋侪对吗？那么从学校结业，即将步入社会，会去努力找事情。每一份事情，都市让你结识一些同事，你也许会和其中几位处成朋侪。平常的时候也会小聚一下，唱个歌啊，撸个串啊什么的。
那么人生再往后生长，可能就感应想要谈恋爱或完婚了，也许有很多多少人已经在之前就完成了这个步骤。那完婚了以后，又会思量是生孩子，如果生了孩子，再继续养孩子，看着孩子一天天长大。这就像循环一样，前半生为怙恃活，后半生为孩子活。那么我们什么时候思量为自己而活？我们心田也是有一个小孩的，它是不想让你感应孤苦，它是希望你获得快乐的。
当你变得智慧，当你把每一天都过得充实而优美，你也会滋养到你心田的小孩。我们会看到许多中暮年人喜欢跳广场舞，他们都是广场舞喜好者，说明什么？说明他们年轻的时候就是生动好动的。他们脸上都洋溢着幸福的微笑，他们愿意外交，愿意认识更多的人，他们感受生活就应该开开心心的啊！那么幸福与快乐，真的不是靠外部情况左右的，完全靠你心田想不想这样做。
我们都听说过释教有这样一句话，境随心转，但我们还要相识一句话，心能转境。我们需要把我们的心态调整到平和，喜悦，优美，老不是孤苦的原因，不停关闭自己才是孤苦的原因，问问自己是否是一个愿意交朋侪的人？是否是一个兴趣喜好广泛的人？是否现在有一份自己感应满足的事情，并能把这份事情造就成事业？如果已经退休了，那么是否可以把退休生活过得更富厚一些？好比在身体允许的规模内，到场社工的事情，这个社会上许多地方都是需要人的，我们总听到许多事没人做，许多人没事做，整天愿意抱着手机，酿成家里蹲，也不想发挥自己的能量，孝敬给社会。
我们需要让我们的生活变得更优美，单独和孤苦是纷歧样的，独处是会有独处的快乐的，因为你在写作、准备演讲，训练等行为，是不想被打扰的，创作的时候是愿意把头脑放空，这样才有灵感。可是孤苦的背后是心田的空虚，如何填补空虚？须要的时候可以寻找专业的心理咨询师谈一谈。谈话是最好的治疗方式，最治疗人心的，你的故事被别人听到，别人给你恰当的回应，你感受你的生命被瞥见了，你感应愿意与对方发生连结。其实你去跟更多的人发生连结，你们相互就在配合编织一个友情、亲情的网，你们虽然没有血缘意义上的情感，但胜似亲情。
所以当你也愿意去相识更多的人的故事，你也会从别人的故事中获得反思。往往你会发现，以前郁结在心头的不快，在别人的故事当中真的不值一提，你在给别人教授履历和原理时，那些原理同样被你再次学习了一次，这就是教学相长的意义。
我们都要把自己的生活过好，我们的心情可以是多云转晴，也可以是阴转多云，但不要让这样的情绪停留在我们心田太久，如果感应心情不佳，可以选择听一些欢快的歌曲，你会发现，好的心情马上就会恢复，晴天马上就会到来。希望我们都对自己的心田温柔以待，都拥有被爱点亮的生命。
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